Nu har jag gjort egen frukostmusli luktar så gott.

1liter havregryn

4dl rågflingor

2dl solroskärnor

1dl hasselnötter

1dl vatten

1dl lönnsirap el ljus sirap

2msk olja

1msk kanel

10 torkade aprikoser

Sätt på ugnen 200gr,blanda havregryn,rågflingor,solroskärnor i en långpanna.Grovhacka nötterna och blanda med grynen.

Blanda vatten,olja,sirap,kanel.Häll blandningen över grynen och rör om.

Rosta allt i mitten av ugnen i ca 20 min,rör om några gånger under tiden.Hacka aprikoserna.Rör ner dem i blandningen och låt kallna.

Smaklig frukost.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

   Min son och hans fru med delfiner i Mexiko...

Hej alla vänner!! Dax att skriva lite.. På lördag är det dax att åka på årets första utställning med Bumbi     Vi får håppas på det bästa... Kram alla   ...

Hundfamiljen har utökats med en Tibbe kille som heter Chilus Black Label och kallas Bumbi. Vi har åkt på en del utställningar och blivit både BIR valp och BIS valp.   ...

Hej alla!! Har inte skrivit på jättelänge men tänkte börja så smått. Nu har vi börjat att renovera badrummet,ska bli så kul när det blir klart. ...